8 Makanan Penambah Darah untuk Anemia Plus Pantangannya

susu penambah darahApa saja makanan yang dapat menambah darah selama masa haid? Melansir dari laman HealthShots, pendarahan hebat saat haid dapat memiliki beberapa penyebab, tetapiSelain dari itu, kamu juga bisa mengonsumsi minuman penambah darah seperti teh hijau, susu sapi, dan jus delima. Teh hijau kaya akan zat besi dan vitamin C, sementara susu sapi mengandung zat besi dan protein yang