Peraturan Lari Jarak Jauh yang Harus Kamu Ketahui, Simak!

lari jarak jauh adalahTeknik yang dunakan dalam lari lintas alam sama dengan lari jarak menengah dan jauh. Menurut Djoko P Irianto (2009) dalam bukunya PelatihanLari jarak pendek adalah salah satu unsur dari pendidikan jasmani dan kesehatan yang perlu dipelajari pengertian, teknik, manfaat dan peraturan dasarnya.